5月度のダイエット

4月はダイエット自粛。

5月は無事にマイナス1キロ達成しました!

 

緊急事態宣言が解除になり

とりあえず5月のジムは復帰しましたが

はじめのうちは全く行かず。

中旬ぐらいの仕事後に恐る恐る行ってみると

ほぼ貸し切り。

有酸素マシンは3分の2使用不可。

マスク必須。

という状態でした。

徐々に行くペースも戻ししながら通っています。

シャワーは個人的に今も自粛中です。

いつもなら汗を流して

サッパリした状態で帰るのですが、

今は帰ってからシャワーなので

行き帰りは自転車で行ってます🚴‍♀️

 

ジムも時間が経つにつれ

使えるマシンが2分の1になり、

昨日行ったらすべての有酸素マシンが

使用可能となりとマシンの間に

ついたてのようなものができてました。

日々、より良い環境となっています。

 

1ヶ月ほぼ何もしていなかった

状態からの再スタートだったので

しんどかったですね。

 

今月も頑張ります!

 

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